door Debby Rummens | 5 maart, 2018 | Engeland, Opleiding
De eerste klanten
Onze eerste stageweek is aangebroken, waarin we onze eerste echte klanten gaan ontvangen en behandelen. We hebben de afgelopen weken hard gewerkt aan het verkrijgen van zoveel mogelijk aanmeldingen zodat elke student voldoende klanten heeft om tijdens deze twee weken ervaring op te doen. Zoals in mijn vorige blog geschreven komen de klanten deze twee weken 3x langs. We proberen hierbij het standaard schema van 1e, 4e en 11e dag zoveel mogelijk aan te houden.
Uiteindelijk startten we de week met rond 46 klanten. Dat is volgens de docenten een hoge “score”. Bijna iedereen heeft dan 4 klanten die langs komen. Maar zoals in het echte leven ook gebeurd, zeggen op het laatste moment mensen nog af, of komen niet opdagen. Uiteindelijk blijven we met 40 personen over.
Op maandag en dinsdag komen de klanten langs voor de eerste afspraak. In de ochtend zijn er nog gewoon lessen en na de middagpauze zijn onze cottages omgebouwd tot praktijkruimtes. Studenten die geen klanten hebben krijgen andere taken toebedeeld, zoals receptie, parkeerwacht etc. Iedereen is dus gewoon bezig.
Het zijn enerverende dagen. Ik vind het helemaal geweldig om de klanten te ontvangen, te woord te staan, ze uit te leggen wat BSR is en ze uiteindelijk ook op de bank een behandeling te geven. Hoe gestressed ze ook binnenkomen, als ze van de bank afkomen is daar niets meer van te merken. Ze vinden het heerlijk. Ook ik geniet.
Sneeuw
Op donderdag en vrijdag is er sneeuw voorspeld. In Nederland kunnen we dan in paniek raken, maar in Engeland is het nog een gradatie erger. Het hele sociale leven ligt plat. Scholen gaan dicht, wegen worden afgesloten en winkels raken leeg omdat mensen aan het hamsteren zijn. Ook wij raken ingesloten. Want op vrijdag komt het personeel van Greenwood Grange niet eens opdagen. Wij hebben onze klanten op deze dagen ook moeten afbellen en anders hebben ze ons al gebeld. Dan moeten we flexibel zijn, dus we gooien ons schema om en proberen iedereen op de zondag en maandag in te plannen, zodat ze nog wel 3 behandelingen kunnen krijgen. Gelukkig zijn niet alleen wij, maar ook de klanten flexibel. Dus afgelopen middag kreeg ik een deel van mijn klanten voor de 2e keer te zien.
En wat mooi is het dan om te horen dat ze al iets merken. Al is het maar dat iemand beter slaapt, de nek weer kan bewegen, of een pijn in de onderrug weer terug komt. Ja, want pijn waarvan je dacht dat het weg was, blijkt vaak gewoon verdooft te zijn. Dus het zit er gewoon alleen de hersenen registeren de pijn niet meer. Door middel van de zachte impulsen van BSR, laten spieren hun spanning los, kunnen zenuwen weer communiceren met de hersenen en zijn de hersenen weer bewust van een probleemgebied, waar het aan de slag moet. Dus pijn wat ontstaat na een behandeling zien wij als een goed teken.
Wandelen in de sneeuw!
Voorbereidingen voor mijn praktijk
Begin deze week kregen we al goed nieuws te horen, namelijk dat iedereen zijn examens voldoende heeft gemaakt. De exacte uitslag ontvangen we vrijdag, maar onze dag kon al niet meer stuk. Er vanuit gaande dat we allemaal de stageweek goed doorlopen, ziet het er naar uit dat we zaterdag 10 maart het diploma in ontvangst mogen nemen. JOEPIE!
Er is dus werk aan de winkel. Ik ben druk bezig met mijn website klaar te maken en alle andere administratieve zaken die nodig zijn. Want wat houd me nu nog tegen om te gaan starten? Ik zal namelijk precies over een week alweer op de boot naar huis zitten en dan liggen ruim 4 maanden opleiding achter mij. Een hele persoonlijk ervaring rijker, in bezit van kennis over een geweldige gezondheidstechniek die ik dan eindelijk mag toepassen op zoveel mensen die het kunnen gebruiken.
Ik zie voor mij een belangrijke rol weggelegd om samen met alle andere practitioners in Nederland, inwoners bekend te maken met deze techniek en te laten inzien dat we zelf zoveel controle kunnen hebben over onze eigen gezondheid. Want in onze huidige maatschappij, waar we bijna 24/7 blootgesteld staan aan alle soorten van stress, hebben we iets nodig wat ervoor zorgt dat ons lichaam ermee om kan gaan. Zodat we voorkomen dat we onze grenzen over gaan en we lichamelijke en emotionele klachten ontwikkelen.
Niet eerste naar de huisarts of fysio, maar eerst een BSR practitioner bezoeken om te kijken spierspanning de oorzaak kan zijn. Het zelf-helend vermogen van je lichaam is tot meer in staat dan jij kan bedenken!
Mocht je Body Stress Release zelf willen ervaren of er meer van willen weten. Neem dan contact met mij op via e-mail: info@bsrheerhugowaard.nl
En volg mijn Facebookpagina, zodat je op de hoogte blijft van de ontwikkelingen in mijn praktijk.
door Debby Rummens | 27 februari, 2018 | Engeland, Opleiding
Examenweek
Week 14, de week waar alles wat we hebben geleerd samen komt. De week waarin we in 2 dagen tijd, 4 examens moeten volbrengen. Een week, waar de meesten tegenop zien. Maar er zit ook een positieve keerzijde aan. Na deze week hoeven we niet meer de avonden te besteden aan aantekeningen maken en stof leren. Staat er elke vrijdag niet meer een toets gepland. En kunnen we vooruit kijken naar de twee laatste weken waarin we aan de slag kunnen.
De voorbereiding op de examens is erg goed. Alle Anatomie is al afgerond en we krijgen een mondelinge toets op maandag over het laatste deel. We hoeven dus alleen maar bekende stof, die ook al eens getoetst is, te herhalen. Daarnaast krijgen we alle Techniek nog een keer uitgelegd. In kleine groepjes, waardoor er aandacht is voor iedereen en alle vragen beantwoord kunnen worden.
Tegelijkertijd kan de andere groep heel goed blijven oefenen, zodat alle handelingen steeds meer, onbewust bekwaam worden. Aan de voorbereiding kan het dus niet liggen. We ronden enkele dagen zelfs eerder af (door minder pauze te nemen, of de pauze te verschuiven), waardoor er extra studietijd ontstaat.
We zijn er klaar voor!
Donderdag staan de eerste twee examens op het programma. Een deel van de klas doet ook nog praktijkexamen. Als je de examens klaar hebt, mag je ook gaan en kan je de rest van de dag voorbereiden op de volgende dag. Vrijdag staat er nog een examen op het programma en mag het andere deel van de studenten het praktijkexamen doen. Ik ben vrijdag aan de beurt voor mijn praktijkexamen.
Rond 11:45 ben ik klaar. YES! Dit zit er op. Ik heb er een goed gevoel bij. Dit zit erop.
WESSEX FM
Dinsdagmiddag is een belangrijke middag. We kregen bezoek van een reporter van een lokale radiozender, WessexFM. Dit is een kans om onze apprenticeship (stage) in de spotlight te zetten. Sophie heeft het fantastisch gedaan. Ze gaf een hele goeie pitch en het had effect! De middag en dagen daarna kwamen de mailtjes en telefoontjes van geïnteresseerden binnen, die een afspraak wilden maken.
Terugkijkend, heeft de radio uitzending en Facebook veel resultaat gehad. Uiteraard ook het bellen van de “oud” klanten heeft wat opgeleverd. De eindscore is 44 cliënten, dus bijna iedereen heeft 4 klanten om te behandelen. Het is nu afwachten of iedereen ook komt opdagen. Wij zijn tevreden en de docenten gelukkig ook. Het geeft ons genoeg mogelijkheden om zoveel mogelijk verschillende mensen te spreken en te gaan ervaren welke effecten BSR op hun zal hebben.
Lees hier het bericht op Wessex FM en luister hier het fragment van Sophie.
Portland
Op zaterdag gaan we naar de bios en daarna zijn we met een klein groepje lekker uit eten gegaan. De film die we gezien hebben “Finding your feet” , was net uit gekomen. Een leuke, feelgood movie, vooral voor de wat oudere generatie. We hebben wel weer een leuke plek gevonden om uit eten te gaan, Brewers house & Kitchen. Lekker eten voor een goeie prijs. Alleen de wijn kan je beter laten staan. 7 pond voor een normale rode wijn is best aan de prijs!
Zondag hebben we een kleine tour over Portland gemaakt. Dat is een schiereiland direct aan Weymouth. Het speelde een belangrijke rol in steenwinning en in de oorlogen. Doordat het prachtig zonnig weer was, zijn de foto’s prachtig geworden, maar het was koud!
Jurrasic Coast
Steengroeve
Portland Bill
Panorama over de Atlantische oceaan
De laatste twee weken
De komende weken staat in het teken van de stage. De ochtenden besteden we aan het leren van nog meer Techniek handelingen en diverse zaken worden besproken, zoals het opstarten van je eigen praktijk. De middag wordt volledig in beslag genomen door de clienten die op bezoek komen voor een BSR behandeling. In twee weken tijd, komen ze 3 x langs. Waarom 3x? Omdat bij Body Stress Release de eerste afspraken met een vast schema worden gepland. Op de 1e, 4e en 11e dag staat een afspraak gepland, omdat wij een proces opstarten in het lichaam en we dit proces goed kunnen volgen en kunnen ondersteunen, waar nodig.
Uiteraard hopen we op goeie resultaten bij onze stagecliënten. Eind volgende week zullen we het weten.
door Debby Rummens | 18 februari, 2018 | Engeland, Opleiding
Time flies when you are having fun!
We zijn alweer 2 weken verder in Engeland. Week 12 en 13 hebben we inmiddels afgerond. En nu neem ik pas even tijd om alles aan jullie toe te vertrouwen. Het was een kwestie van keuzes maken in waar ik mijn tijd aan ging besteden en deze blog stelde ik maar uit. Maar nu, tussen het studeren door, maak ik tijd, anders is er weer een week voorbij.
Week 12 was een week waarin we twee toetsen kregen. De standaard Anatomie toets (hormoonstelsel) en een Techniek theorie toets van de nek. De verdeling van de lesstof is langzaamaan het veranderen. Er komt steeds meer nadruk op Techniek te liggen en minder op Anatomie. We krijgen deze weken steeds meer nieuwe stresspatronen te leren. Het tempo gaat dus iets omhoog. Het wordt uitgelegd en voorgedaan, we oefenen en kunnen het meteen toepassen in de partnerreleases die we geven.
Het tempo moet ook wel opgeschroefd worden, want vanaf week 15 start de stageperiode en dan ga je aan de slag met echte klanten. Tijdens de stage leren we nog elke dag nieuwe technieken bij, dus het is nog geen feest die laatste twee weken.
Examens
De examens komen ook dichterbij. De donderdag en vrijdag van week 14 staan in het teken van examens. We krijgen alle Anatomiestof van na de kerstperiode getoetst, een Techniek Theorie- en Praktijkexamen en een examen over Cliëntmanagement. Even hard buffelen, maar dan is er soort van verlossing. Tenminste, zo voelt het voor mij. De druk van aantekeningen maken, leren en je vrije tijd daaraan besteden, is er dan af. Er zal van iedereen een flinke blok van de schouders vallen na vrijdag.
Stage
Uiteraard blijven we naast de lessen ook bezig met het werven van klanten voor de stage. Uiteindelijk is er een minimum van 3 klanten per practitioner nodig. Het werven verloopt niet echt soepel. De klanten die eerdere jaren zijn geweest zijn allemaal benaderd, maar niet iedereen kan of wil komen. De flyer wordt bij iedere gelegenheid die we kunnen verzinnen achter gelaten. Dus vele pubs, winkels en instanties zijn verrijkt met onze mooie folder. Helaas is het niet gelukt om in de lokale dag/weekbladen een persbericht geplaatst te krijgen. Want dat geeft in 1 keer een groot bereik en bekendheid. Uiteindelijk is het wel gelukt om vanuit de Crossfit community van Weymouth, waar ik de afgelopen maanden getraind heb, 1 klant te werven. Ik had echter wel iets meer verwacht, want er zijn altijd sporters die met blessures rondlopen en niet optimaal kunnen presteren. Ook krijgen we dinsdag a.s. de radio op bezoek. Wij hopen dat dit nog een laatste zetje geeft aan twijfelaars.
We hebben het wel voor elkaar gekregen om social media in te schakelen. Vanuit de UK BSR associatie is er een post geplaatst die vaker wordt opgenomen in de tijdlijnen. Niet precies hetgeen wij wilden (FB advertentie), maar door de strenge regels van Facebook, was dit op korte termijn de enige optie. Gelukkig leverde het vandaag al klanten op.
Komende week is de laatste week van aanmelden, dus we blijven volhouden.
De film HEAL
Wij hebben een filmavond gehad met de film HEAL als trekpleister. Een trailer van deze film had ik al voorbij zien komen op Facebook en sluit geweldig aan op het gedachtegoed van Body Stress Release. Ik ben ook heel blij dat de Academy het verzoek om deze film aan te kopen, heeft ingewilligd. Zo hebben wij, maar ook de toekomstige studenten er iets aan. Mocht je in de gelegenheid zijn om de film ergens te bekijken, dan raad ik dat aan. Het geeft je namelijk inzicht in hoe krachtige het menselijk lichaam is met zijn zelf-helend vermogen, waar wij binnen BSR ook gebruik van maken. Juist de kracht van dit mechanisme zorgt ervoor dat het lichaam zelf klachten kan oplossen en verbeteren. Alleen het heeft soms een zetje nodig om dit te activeren. En dat is wat BSR nu juist doet.
Rustig weekend
Het weekend was redelijk rustig. Dat kwam met name omdat er veel bezoek was gearriveerd voor mede studenten of enkele studenten waren het weekend terug naar Nederland. Uiteindelijk waren ik en mijn kamergenoot Liesbeth, de enige zonder bezoek. Dus wij trokken er samen op uit. Het gaf mij ook tijd om mijn website verder vorm te geven. Mijn doel is deze toch over een paar weken zover klaar te hebben, zodat jullie mij kunnen vinden en een afspraak kunnen plannen.
Gisteren hebben we (voordat de studiestress losbarst) nog een hele leuke wandeling gehad. Wij zijn naar Osmington Mills gereden. Dat is in één lijn zuidelijk rijden (18 min rijden), naar de kust. We hebben daar een deel van de Soutwest Coast Path gewandeld. Het was glibberig en modderig op sommige stukken, door de vele regen die afgelopen week was gevallen. De uitzichten, de natuur en de Engelse dorpjes blijven toch erg favoriet bij mij. Zeker als je in een traditionele pub (The smugglers Inn) een afsluitende lunch nuttigt.
Panoramafoto Osmington Beach
The smugglers Inn
Osmington City
door Debby Rummens | 7 februari, 2018 | Engeland, Opleiding
De lessen van week 11
Deze week is het lesprogramma enigszins standaard. De ochtenden beginnen met een case enactment, waarbij een student als practitioner speelt en de docent als cliënt met iedere keer weer andere klachten. Ontzettend leerzaam, want het is wel eens zoeken naar het stellen van de juiste vragen. Ondanks dat het serieus werk is, wordt er heel veel gelachen.
De anatomielessen blijven we erin houden. Deze week leerden we het urinewegsysteem en maakten we een begin met het endocriene stelsel (hormonen). En op vrijdag wordt deze kennis weer getoetst.
Verder leren we weer nieuwe technieken erbij. We hebben de Upper Zone (nek), nu afgerond. We kunnen de gehele nek een release geven. Waar je je over blijft verbazen is, dat naast de onderrug, de nek ook een gebied is waar veel stress vandaan kan komen. Vaak zijn klachten die ontstaan in armen, ellebogen, polsen en handen terug te leiden naar stress in de nek. Zelfs klachten in het gezicht, keel, en hoofdpijn/migraine zijn hieraan te relateren. Chemische stress, wat kan ontstaan door een reactie van het lichaam op dingen die we eten, inhaleren of op ons lichaam smeren kan worden getest in de nek. Kortom een heel interessant gebied.
Wat wel heel fijn is om te merken, is dat wij de nieuwe technieken heel snel oppakken. Vaak hoeft het een of twee keer voor gedaan te worden en kunnen we het zelf. Dat was in het begin wel even anders! Wat zijn we allemaal gegroeid de afgelopen weken. We hebben inmiddels ook al diverse partners gehad die we een release geven. Ook de docenten mogen (moeten) we een release geven, zodat ze zelf kunnen ervaren waar onze techniek nog bijgeschaafd moet worden. Wat steeds belangrijker wordt, is dat we de release patronen steeds onbewuster kunnen toepassen en dat we een ritme krijgen, die voor de klant prettig voelt en waar het lichaam mee aan de slag gaat.
Een Zuid-Afrikaans Braai
Afgelopen woensdag was onze docente Gwen jarig. Zij had ons uitgenodigd voor een Braai, een BBQ. Woensdagmiddag was onze vrije middag en een groot deel van de studenten volgde een workshop over “The Art of Swimming” door Steven Shaw. Een techniek van zwemmen waarbij je lichaam en ruggengraat in een lijn blijven liggen. Andere studenten hielden zich bezig met het werven van klanten voor de stageperiode.
’s Avonds was de BBQ, tijdens de Volle Maan, die prachtig aan de hemel stond. We hebben heerlijk genoten van lekker vlees en geweldige salades die we overigens zelf hadden gemaakt. Ook de toetjes, een Zuid-Afrikaanse cake en een taart gemaakt door de dochter van Gwen, waren verrukkelijk. En met zijn allen eten in het leslokaal is ook erg gezellig!
Bezoek
Donderdag was weer een spannende dag. Deze ochtend zouden mijn man en mijn jongste dochter een paar dagen op bezoek komen. Iets waar je echt naar uitkijkt. Ze waren er al tijdens de koffiepauze, dus ik kon ze snel ophalen vanaf het station. Niets is leuker dan op het station te worden verwelkomd door een klein meisje die hard op je af komt rennen! Ze had me gemist!
De komende dagen zijn heerlijk. Vrijdagavond gaan we met een deel van de studenten naar The Timble Inn, de pub waar we met kerst ook hebben gegeten. Een hele gezellige avond, met lekker eten. Zaterdag is het jammer genoeg erg regenachtig, maar toch besluiten we er op uit te gaan. Eerst naar Dorchester en daarna nog naar Durdle Door. Lekker uitwaaien en een frisse neus halen.
Op zondag is het helaas alweer voorbij. We blijven lekker wat aanrommelen in de cottage en ik breng ze ’s middags weer naar het station. Ze hebben nog een reis van ruim 1,5 uur te maken naar het vliegveld in Southampton, om van daaruit naar huis te vliegen. Gelukkig is het nog maar 5 weken en dan kan ik de kinderen weer full-time zien en knuffelen. Maiko zie ik gelukkig alweer eerder, want die komt in de laatste week nog een paar dagen, zodat hij er ook is met de diploma uitreiking op 10 maart.
De eerste stageklanten
Langzaamaan komen de eerste boekingen van klanten binnen. Op vrijdag heb ik weer een drempel overwonnen voor mijzelf. Ik zag er een beetje tegenop op klanten telefonisch te woord te staan. Maar toen er vrijdagmiddag gebeld was en de voicemail ingesproken was, moest er toch teruggebeld worden. Niet nadenken en gewoon DOEN! Zo geschiedde, en het ging prima. Ik kon mijzelf prima duidelijk maken in het Engels en zij begrepen mij ook voldoende. En ik kon meteen 4 personen inboeken! Vaak maak je je druk om iets, wat helemaal niet waar is.
Praktijkruimte
Mijn week eindigde fantastisch. Ik kan het hoofdstuk “praktijkruimte zoeken” afsluiten. Inmiddels heb ik een perfecte ruimte gevonden in Heerhugowaard, waar ik straks mijn klanten kan gaan ontvangen. Goed bereikbaar, voldoende parkeerruimte en de ruimte zelf is ook heel ruim!
Eind maart/begin april zijn jullie allemaal welkom aan de W.M. Dudokweg 49, in Heerhugowaard. Dit is in het Dudok Business Center, tegenover Espeq opleidingscentrum. Mijn praktijk bevindt zich op de begaande grond, heeft een mooie ontvangstruimte en wordt de komende maand verder ingericht.
Mijn dank gaat volledig uit naar mijn man, die mijn grote steun en toeverlaat is momenteel. Hij heeft de ruimte gevonden, bekeken en zal de inrichting voorlopig op zich nemen. Want ik kan weinig doen vanuit Engeland en ik wil natuurlijk zo snel mogelijk open als ik weer terug ben. Zonder zijn hulp was dat nooit gelukt! Dank je wel lieverd!
door Debby Rummens | 28 januari, 2018 | Engeland, Opleiding
ABBA mania in de BSR Academy
Naast alle standaard zaken die we deze week moesten doorstaan, zat er een hele leuke ondertoon in. Namelijk ABBA. Zaterdag de 27e zou er een ABBA concert zijn in het theater van Weymouth en bijna de hele groep ging er naar toe. Er moest dus druk geoefend worden op alle liedjes.
Maandagavond starten we met een songteksten oefening, dus zaten we met heel veel personen in een cottage gepropt om via laptop/tv de songteksten te oefenen. Ontzettend leuk en gezellig, al dachten de leraren er anders over. Ze konden meegenieten via het plafond, aangezien hun cottage er bijna boven lag. Verder werden de liedjes vol op gedraaid in de auto van Johan, maar het toppunt kwam uit een onverwachte hoek.
Vrijdagochtend was het uiteraard weer toets tijd. Deze week hadden we alles geleerd over het spijsverteringskanaal (digestive system) dus wij verwachtte daar een toets over te krijgen. Maar…. toen we de toets onder ogen kregen bleken we een “ABBA gestive system” test te krijgen! hilariteit alom. Jammer genoeg kregen we de echte test ook nog.
Zaterdagavond was het dan eindelijk zover. We hebben een topavond gehad. Gezongen en gedanst en genoten van alle Engelsen die in stijl naar het concert waren gekomen. We sloten de avond af bij de ontzettend leuke bar “1652”, waar een Gin&Tonic avond was.
Knap staaltje acteerwerk
Vorige week hadden de docenten Erik en Chris ons een “case enactment” laten zien. Dat komt er op neer dat er de een de klant speelt en de ander de practitioner. Deze week waren wij aan de beurt. Chris speelt de klant en elke dag is iemand anders aan de beurt als practitioner. De bedoeling is zoveel mogelijk duidelijk krijgen van welke klachten iemand last heeft en vervolgens stresspatronen te ontdekken die aan de klachten ten grondslag kunnen liggen. Ontzettend leerzaam. Ik was op woensdag aan de beurt en het was heel leuk om te doen. Uiteraard maakt de Engelse taal het soms wat lastig om een soepel gesprek te voeren, maar het ging prima. Op onderstaande foto speelde Chris een zwangere dame die met BSR goed geholpen kon worden.
Stagepromotie
De plannen voor de actieve promotie zijn ook van start gegaan. De flyer wordt driftig uitgedeeld en op verschillende locaties achter gelaten. Veelal zijn dat lokale pubs of winkels die wel iets met gezondheid hebben. Binnen de Crossfit groep laten we steeds meer informatie achter en de persberichten zijn klaar en worden verstuurd en informatie op de website van BSR Engeland is voorzien van de juiste informatie.
Mochten mijn lezers familie of kennissen hebben in de buurt van Dorchester/Dorset, maak ze dan attent op onze stageperiode, waarin ze 3 BSR sessies voor een sterk gereduceerd tarief (-50%) kunnen meemaken. Zie de flyer voor meer info.
Fijn vooruitzicht
Nog een paar nachtjes slapen en dan komen Maiko en Anouk weer mijn kant op. Ik kijk er wel naar uit om ze weer te zien. Het wordt ook wel de druk de komende weken hier op Greenwood Grange, want er komen deze week en volgende week veel familie van iedereen over. Erg gezellig dus.
Recente reacties