+31 636028049 info@debbyrummens.nl
Week 7 en vakantie!

Week 7 en vakantie!

Aftellen naar de vakantie

Het is de zevende week en tevens de laatste week voordat we 3 weken vakantie hebben. Hoewel ik de weken hiervoor er geen last van heb gehad, begin ik te merken dat ik moeier ben dan anders. Ik ben het een beetje zat en ik kijk uit naar vrijdag, of eigenlijk zaterdag. En ik ben niet de enige. We hebben er allemaal last van.

Het is een week van herhalen, maar ook nog nieuwe kennis opbouwen. Qua techniek leren we nog belangrijke extra releases en met de Anatomie lessen ronden we het deel over zenuwen af. Deze nieuwe kennis zal op vrijdag ook worden getoetst in het eerste grote examen. Het is dus een week van alle stof die we vanaf het begin hebben gehad, opnieuw in ons hoofd krijgen en nog nieuwe kennis toevoegen. En omdat ik het een beetje zat ben, merk ik dat mijn hoofd te vol zit om nieuwe dingen erin te stoppen. Het kost allemaal meer moeite. Gelukkig mogen we het na het examen “vergeten” en wordt het niet meer getoetst.

Max Gate

Het laatste uitje  in Engeland is het bezoek aan Max Gate. Dat is het buitenhuis waar de beroemde engelse schrijver Thomas Hardy woonde. Samen met Liesbeth vertrekken we zondag hier naar toe. Het is het bezoeken waard, zeker als je liefhebber bent van oude huizen. Max Gate 1

Het huis, Max Gate

Max Gate 2

De woonkamer

Max Gate 3

De schrijfkamer

Inpakken en laatste avondmaal

Ik begin ook alvast met inpakken. Het grote voordeel van de opleiding in Engeland, is dat je de keuze hebt om met de auto te gaan. Naast dat je op de locatie lekker mobiel bent, kun je hierdoor ook veel meer spullen meenemen. Ik laat een klein gedeelte achter, die met Steve mee kan in zijn auto. Dat heb ik na de vakantie toch weer nodig. Op donderdag spreken we met zijn allen af om ons laatste diner samen te eten. Dus iedereen neemt zijn eigen maaltijd mee (die koelkast moet toch leeg) en we eten het op in onze cottage. Heel fijn om elkaar zo nog even te spreken, want de volgende morgen is daar weinig tijd voor.

Examen

Vrijdagmorgen is het zover. Ik zet al mijn tassen in de auto en om 9.00 zitten we klaar in het lokaal. We hebben allemaal onze eigen tafel en zitten verspreid door het lokaal. We hebben twee examens te maken. We krijgen beide examens tegelijkertijd en mogen zelf kiezen met welk onderdeel we beginnen. Ik verlaat als derde het lokaal. Ik heb er een goed gevoel over, ondanks dat ik mijn twijfelvragen waarschijnlijk niet goed heb. De rest van de groep is ook op tijd klaar. Enkele gaan direct de reis aanvangen. De groep Nederlandse studenten gaan allemaal met de nachtboot terug, dus wij verlaten Greenwood Grange als laatste.

De terugreis en aankomst thuis

De reis van Dorchester naar Harwich wordt een lange reis. Er staat veel file onderweg. De navigatie leidt ons al via de noordroute richting Londen vanwege file bij Southampton. Hierdoor rijden we niet over de snelwegen, maar meer binnendoor. Hele mooie route, maar iets meer vermoeiend. Bij Londen staat er natuurlijk ook file. Wij kiezen ervoor om via de zuidkant London te passeren. Na ruim 6 uur rijden komen we aan in Harwich! Normaal is de route in 3-4 uur te doen. We hebben in ieder geval genoeg tijd om bij te komen, want we kunnen pas vanaf 20.30 uur boarden op de boot. We eten een lekkere maaltijd in een ontzettend leuk restaurant. Uiteindelijk vertrekt de boot om 23.00 uur richting Nederland. Stena Line boot

Deze keer heb ik een eigen hut op de boot. Ik slaap weer niet geweldig. Om 6.30 uur (nederlandse tijd) gaat de “wekker” af met de mededeling dat we om 8.00 uur bij de auto moeten zijn om eraf te rijden. Ik bel naar huis dat ik rond 10.00 uur thuis ben. Ik rij deze keer alleen naar huis. Het rechts rijden gaat meteen goed. Ik had namelijk verwacht dat ik echt moest omschakelen.

Om 10.00 uur ben ik thuis en wordt warm onthaalt door Maiko en de kinderen. Ook Shiva, onze dalmatiër, is door het dolle heen. Nu is het tijd om te gaan genieten van mijn vakantie. Even geen studieboek op schoot, maar mijn hoofd leegmaken en alleen maar leuke dingen doen. Ook mijn blog blijf in deze tijd stil.

Conclusie over het eerste deel van de opleiding

De eerste 7 weken zijn voorbij gevlogen. We hebben ontzettend veel geleerd en zullen nog heel veel erbij leren. Het tempo en de hoeveelheid zijn goed te doen, als je ook de tijd en moeite erin steekt. Dus elke dag moet je je aantekeningen bijwerken en de toegevoegde stof tot je nemen. Ook moet je regelmatig, buiten de lestijden om, praktijk oefenen, zodat je meer onbewust bekwaam wordt van de techniek.

De docenten zijn allemaal geweldige, inspirerende mensen. Met heel veel liefde stellen zij hun kennis beschikbaar. Heb je problemen om iets te snappen, of krijg je iets niet onder de knie, steken ze extra tijd in je. Dit maakt dat je voldoende vertrouwen opbouwt in jezelf en het vertrouwen dat je het diploma kan halen.

De locatie is geweldig. Om heel eerlijk te zijn, ik zou niet eens in Zuid-Afrika de studie willen volgen. Hoewel de techniek in Zuid-Afrika is ontstaan, maakt de locatie in Engeland dat je als groep heel hecht ben. Je leeft dicht bij elkaar, het leslokaal is op loopafstand. En de voorzieningen zijn in orde.  Engeland is een heel mooi land en de mensen zijn heel aardig. Ik ben toch wel verliefd geworden op dit land. Omdat je niet ver van Nederland bent, kan je tijdens de vakantieperiode ook gewoon naar huis. En dat is zo halverwege de opleiding een hele fijne bijkomstigheid, zeker rond de feestdagen. En het links rijden valt heel erg mee. Trouwens in Zuid-Afrika rijden ze ook links.

Ik kijk straks er ook weer naar uit om terug te gaan om de laatste 9 weken te volgen. Het doel blijft natuurlijk om in maart met het diploma terug te komen!

Mocht je me in de vakantieperiode mij tegenkomen, schroom niet om je eventuele vragen aan mij te stellen! Ik doe niets liever dan anderen enthousiast maken over deze geweldige techniek.

Ik wens al mijn lezers hele fijne feestdagen en een geweldig 2018. Tot over 3 weken!

Week 6 van de BSR Academy

Week 6 van de BSR Academy

Unmasking?

Sinds vorige week werken we met partnerreleases. We voeren een release uit bij een vaste partner op basis van de technieken die we tot nu toe hebben geleerd. Ik heb dus vorige week 2 releases gegeven en 2 releases zelf ontvangen. We krijgen dus een hogere frequentie van releases op ons lichaam dan we normaal gewend zijn. Ik was gewend om thuis om de 6 tot 8 weken een release te krijgen. Onderhoud noemen we dat. Het gevolg van vaker releases krijgen is dat je lichaam sneller eventuele bodystress kan loslaten en gaat helen. Ook al had ik geen serieuze klachten meer, toch kan er bodystress in mijn lichaam zitten van “stress” wat al langer geleden is ontstaan, maar niet meer als pijn wordt ervaren door mijn lichaam. Dat is een natuurlijke reactie.

Door het activeren van het zelf-helende vermogen met de meerdere releases, kunnen deze oude lagen stress opgelost worden. Maar dat gaat niet zomaar. Je moet even door de zure appel heen bijten, want de reactie die het kan geven moet je doorheen. Even vervelend maar noodzakelijk, want eenmaal geheeld komt deze pijn niet meer terug. Dit proces wordt unmasking genoemd.

Ik merk dat ik reageer doordat ik weer hoofdpijn krijg en de pijn in mijn linkerbeen erger wordt. De pijn in mijn linkerbeen zit er al heel lang, dus het duurt ook even voordat dat door mijn lichaam is geheeld. Maar ik heb het er voor over.

Deze week mochten we van partner wisselen met de releases. Ik heb nu Johan als partner. Afgelopen donderdag heeft hij mij een release gegeven, vrijdag was hij aan de beurt. Omdat we elke dag nieuwe release technieken erbij leren, kunnen we deze direct toepassen tijdens een partnerrelease en wordt het steeds vollediger. Eind van deze week kunnen we een volledige Lowezone en Midzone release geven.

Hieronder zie je een korte video van de eerste releases die zijn gegeven.

First partner releases

First partner releases at Greenwood Grange, Dorset.

Geplaatst door Body Stress Release Academy op maandag 27 november 2017

5 min talks over BSR

Deze week stond weer in het teken van 5 minuten talks. Waren de eerste talks over een eigen gekozen onderwerp, deze keer kregen we een onderwerp aangewezen. De verschillende talks gingen allemaal over een specifiek onderwerp binnen BSR. Ik had de eer om als 4e spreker over het onderwerp “bodystress en de effecten” te praten. Inhoudelijk een zeer belangrijk onderwerp, maar ik vond het toch lastig om dit in een vreemde taal over te brengen. Op de Facebook site van de BSR Academy  staat een filmpje waarin ik (en anderen) zich presenteren. Overigens is het volgen van deze pagina zo ie zo leuk, omdat daar regelmatig foto’s en filmpjes geplaatst worden over wat we aan het doen zijn. En vind dat meteen de Nederlandse BSR Facebook pagina leuk, dan blijf je helemaal op de hoogte van wat er binnen BSR land speelt.

Durdle Door en Christmas Dinner

Het weekend werd ingeluid met een verjaardagsparty van Johan en Astrid, die beide afgelopen week jarig waren. Lekker losgaan op de muziek en kletsen met elkaar. Zaterdagmiddag ben ik op pad gegaan naar Durdle Door. Deze bezienswaardigheid had ik nog niet bekeken en ik moest en zou het nog zien voordat ik naar huis ging.

Jammer genoeg was het niet zonnig, want dat maakt de foto’s extra mooi, maar evengoed kon ik genieten van dit natuurschoon. Mocht je in de buurt zijn, moet je dit zeker bekijken.

Durdle Door

Op zaterdagavond was het tijd voor een echte Engelse Christmas dinner. Met de hele groep studenten en alle docenten zijn we naar de Thumble Inn gegaan in Piddlehinton (geweldig al die namen!). Er was een lange tafel mooi gedekt met de eerste traditie “Christmas crackers”. Tijdens het diner hebben we ook “secret Santa” gespeeld. Hierbij heeft iedereen een klein algemeen kadootje gekocht.  Dit is in een zak gegaan en op basis van de namen die zijn getrokken werden de kadootjes uitgedeeld. Ik heb een prachtig kookboek met bakgerechten gehad. Ik ben er heel blij mee!

Tenslotte speelden we ook nog het spel “pass the parcle”. Hierbij moest een kado de tafel rond blijven gaan tijdens een gezongen liedje van Steve en Annette. Zodra zij stopten, moest degene die het kado vasthad, deze uitpakken. Maar er mocht maar 1 laag papier van de het kado af gehaald worden. Dit ronddelen ging door totdat de laatste laag eraf was.

Al met al een heel gezellige avond met, volgens mij, de leukste groep mensen die er maar kunnen zijn.

Aftellen

We gaan nu de laatste week voor onze kerstvakantie in. Vrijdag a.s. hebben we onze eerste examens. Alle stof van Anatomy, wat elke week wordt getoetst, wordt dan in het examen behandeld. Tegelijkertijd hebben we het examen over Principles. Na de examens mogen we onze spullen pakken en vertrekken naar huis. Alle Nederlandse studenten nemen de nachtboot van Harwich naar Hoek van Holland, dus we zien elkaar nog. Op zaterdagmorgen zetten we onze voeten weer op Nederlandse bodem. Even 3 weekjes vakantie, thuis bij de familie en uiteraard de feestdagen vieren. Maar tegelijkertijd ook de voorbereidingen treffen voor de zakelijke kant van alles. Praktijkruimte zoeken, website bouwen, contacten leggen, oud-collega’s bezoeken etc. En blijven oefenen van de techniek, want dat moeten we kunnen dromen. We zitten niet stil!

Het is een mooie onderbreking van alle 16 weken. We hebben er dan 7 weken erop zitten. De tijd is omgevlogen.

Week 5 van de BSR Academy

Week 5 van de BSR Academy

Chesil Beach en Athelhampton Food Fair

Afgelopen weekend was het stil op Greenwood Grange. Alsof iedereen het afgesproken had, waren de meeste weg, terug naar huis. Er waren nog maar 6 studenten over. Tja, wat doe je dan met zo’n klein groepje? Juist, samen lunchen in een echte Engelse Pub. We hadden tenslotte een vrije vrijdagmiddag. Het werd The Blue Raddle. Een Pub met vloerbedding, typisch Engels bloemetjesbehang en dito stamkroegbezoek.

Zaterdagmorgen is had ik de partnerWOD bij Crossfit Weymouth volbracht. Ik had nog geen zin om terug te gaan naar mijn cottage, dus ik koos ervoor om naar Chesil Beach te gaan. Deze ligt op de route vanuit de box, dus met 5 minuten stond ik op een “strand”. Allemaal kiezels (of pebbles zoals ze dat hier noemen). Het was fris en er woei een lekkere wind, dus de golfslag was mooi om te zien. Een flink stuk wandelen zat er niet in. Kiezels lopen niet zo lekker, dus ik begaf me naar de koffietent en genoot in de zon, achter het glas, van een koffie en een scone.

Chesil Beach

De kiezels van Chesil Beach

Zaterdagavond hebben we met de zijn allen (nou ja, die 6 dan) samen gegeten. Ik had de soep gemaakt (geroosterde tomatensoep) in mijn slowcooker. Met een lekker broodje, de asperge-bacon-sticks van Astrid, wat chipjes en de heerlijke Apfelstrudel van Liesbeth als toetje aten we ons buikje vol.

Zondag stond de Athelhampton Food Fair op het programma. Astrid, Anita en ikzelf gingen te voet heen. Dat is een wandeling van ruim een uur, dwars door de mooie bossen van Puddletown. Athelhampton House en de tuinen waren mooi, de Food Fair viel tegen. Er was alleen maar eten :-).

Athelhampton House 1

Athelhampton House 2

Athelhampton House 3

Mijn eerste klant

Afgelopen week werd ik blij verrast met de vraag of er al een afspraak gemaakt kon worden voor een BSR behandeling. Ja natuurlijk, maar dan wel pas in April 2018, als ik gekwalificeerd BSR practitioner ben. Geen probleem! Dus mijn eerste klant is een feit. Op 3 april 2018 ga ik aan de slag en is meteen de deadline bepaald waarop ik een (praktijk)ruimte gevonden moet hebben. Tips zijn welkom! Jullie begrijpen dat ik helemaal heppie de peppie ben. Wie wordt mijn volgende klant? Neem contact op voor een afspraak, mijn agenda is open!

Partnerreleases

Op maandag starten we met de partnerreleases. Iedereen wordt gekoppeld aan een partner. Voor de komende 2 weken voer je 3 BSR behandelingen op elkaar uit. Alle technieken die we tot nu toe hebben geleerd mogen we ook echt toepassen. Maandag start ik met Sophie. Ik ben eerst de practitioner, zij is de cliënt. Het is even raar om nu van nep, naar echte releases te gaan, maar het voelt zo goed! Ik ben helemaal in mijn element. Het mooiste om te ervaren vind ik wel het vinden van de aanwezige stress. Door te testen en de voeten af te lezen kan ik heel gericht behandelen. Dinsdag is Sophie aan de beurt en mag ik als cliënt op de bank liggen. 3 Dagen later doen we de tweede release, zoals de standaard volgorde ook voorschrijft.

We leren ook weer nieuwe technieken erbij. De Lower Zone is nu afgerond, dus we gaan verder met de Mid Zone. Het gebied tussen de schouders. We merken allemaal dat we deze nieuwe technieken erg snel worden oppakken. Na een korte introductie, uitleg en een voorbeeld, gaan we zelf aan de slag. Vanaf nu zullen we ook steeds meer handelingen erbij leren.

Yes, we love to test?

Nou ja, love to test? Niet echt, maar het hoort erbij. Deze week hebben we twee testen. Een theoretische techniek test op dinsdag en de standaard anatomie test op vrijdag. Elke dag blijven leren, aantekeningen maken en namen in je hoofd stampen, daar veranderd niets aan. De techniektest ging goed, de uitslag van de anatomie test krijgen we volgende week.

Back together

Donderdag was het zo ver. Maiko en Marit komen een paar dagen naar Greenwood Grange. Ze vliegen donderdagmorgen en nemen de trein naar Dorchester. In mijn lunchpauze pik ik ze op. Gelukkig hebben we 1,5 uur pauze, dus ik heb tijd genoeg. Ik ben blij ze te zien. Het is wel even raar om met zijn drieën in mijn cottage te zitten. Ik ben reuzeblij met de keuze van de Wessex cottage. Omdat in deze cottage, Liesbeth en ik een eigen badkamer en woonkamer hebben, kunnen we enigzins apart leven. Hierdoor hebben we weinig last van elkaar.

Het is fijn om Maiko en Marit om me heen te hebben. Op vrijdag heb ik gewoon les, dus ik zie ze alleen met de pauzes. We hebben nu tijd om te praten over de afgelopen periode en ik ben dankbaar dat Maiko het allemaal kan rooien in zijn eentje thuis. Ik mag me toch gelukkig prijzen met een man die mij de mogelijkheid geeft om mijn hart te volgen en tegelijkertijd, naast zijn baan, de kinderen, hond en huishouden door laat gaan. Bedankt lieverd!

Zondagmiddag heb ik ze weer naar het vliegveld gebracht en zijn ze weer thuis. Een troost, nog twee weken en dan zie ik ze weer. Dan kom ik zelf naar huis voor 3 weken, als we vakantie hebben van de opleiding.