Online training; De kracht van adem
€ 49,99
Verander je adem, verander je leven.
Iets wat zo gewoon is en helemaal vanzelf gaat, kan toch ervoor zorgen dat je klachten ervaart waar je niet zomaar vanaf komt. Daarnaast ervaren we in de huidige maatschappij veel stress en komt er weinig van ontspanning. En hier kan bewuster ademen je bij helpen.
Door het volgen van deze ademtraining zal je;
- In korte tijd leren wat goed ademen is
- Leren je adem omlaag te brengen (buik en bekken) en in een natuurlijk ritme
- Meteen ontspanning voelen, innerlijke rust ervaren en meer energie
- Leren hoe makkelijk je het toe past in je (drukke) bestaan
- Eventuele (onbewuste) blokkades en negativiteit oplossen,
- Meer (lichaams)bewustzijn opbouwen waardoor je beter leert luisteren naar de signalen van je lichaam
Ademen is een onbewust proces en van levensbelang. Adem is leven. Maar een verkeerd adempatroon kan je leven gaan beheersen doordat je meer stress ervaart, (onbegrepen) klachten ontwikkeld en het uiteindelijk niet meer lukt hier verandering in aan te brengen.
Door te leren spelen met je ademhaling krijg je op een natuurlijke manier grip op jezelf, je gezondheid en geluk. De ademtraining geeft je daarvoor originele handvatten die je makkelijk integreert in je dagelijks leven. Je ervaart al gauw meer rust, energie, passie en plezier.
Tijdens deze ademtraining leer je ademen volgens de Beter Ademen methode. Dat is een makkelijke, complete methode wat bestaat uit diverse stappen. Deze stappen leren jou hoe jij je adem kan besturen naar de juiste plek in je lichaam en in het beste ritme. Het maakt je meer bewust van de signalen die je lichaam afgeeft. Door beter naar deze signalen te luisteren heb je weer meer grip op jezelf en je gezondheid.
Deze training bevat:
- 2 video's
- een uitgebreid e-book "de kracht van ademen" t.w.v. 9,95,-
- 4 audio's die je stap voor stap meenemen in de methode
- 4 werkbladen om alles na te kunnen lezen
Na het volgen van de training zal je:
- In korte tijd leren wat goed ademen is
- Leren je adem omlaag te brengen (buik en bekken) en in een natuurlijk ritme
- Meteen ontspanning voelen, innerlijke rust ervaren en meer energie
- Leren hoe makkelijk je het toe past in je (drukke) bestaan
- Eventuele (onbewuste) blokkades en negativiteit oplossen,
- Meer (lichaams)bewustzijn opbouwen waardoor je beter leert luisteren naar de signalen van je lichaam
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.