Orthomoleculair (voedings)advies
Voedingsadvies, EMB testen en 30 dagen challenge
Ademcoaching
Workshops, Online trainingen en Adem trajecten
Body Stress Release
Lees meer over wat Body Stress Release is en wat het voor jou kan doen
Mijn blogverhalen
Wat is mijn geheim voor een snel herstel na sporten?
Als ik sport, zorg ik goed voor mijn herstel. Of je nu veel of weinig sport, ik vind het belangrijk om mijn lichaam te ondersteunen tijdens het sporten. Uit ervaring weet ik inmiddels dat wat je VOOR, TIJDENS en ook zeker NA het sporten gebruikt van belang is hoe je...
Alweer een jaar geleden, hoe gaat het nu??
Een jaar geleden in deze periode, was ik hevig in twijfel. Ik had misschien al 2x een webinar gekeken over dat ene waar Ela Grooteman zo succesvol mee was afgevallen. Zou dat iets voor mij zijn? Ik merkte dat de afgelopen 2-3 jaar mijn gewicht langzaam steeg op de...
Het resultaat van mijn challenge; 4 maanden later…
Ik startte op 7 mei 2020 met een challenge, de ISA Body Challenge. Dit deed ik naar aanleiding van mijn start met een nieuw voedingssysteem, eigenlijk een superfoodsysteem. Mijn eerste maand met het systeem heb ik samengevat in een eerder blog, die je hier kan lezen:...
