Niet lekker in je vel? Laat mij je helpen.

We hebben het allemaal druk. Ons werk, het gezin, ons sociale leven en de maatschappij verwacht een hoop van jou. Merk je dat dit zijn tol begint te eisen? Is ontspanning ver te zoeken, zowel fysiek als mentaal? Misschien kan ik je verder helpen.

Orthomoleculair (voedings)advies

Voedingsadvies, EMB testen en 30 dagen challenge

Ademcoaching

Workshops, Online trainingen en Adem trajecten

Body Stress Release

Lees meer over wat Body Stress Release is en wat het voor jou kan doen

Mijn blogverhalen

Bikepacking in Spanje; Dag 1, 2 en 3 van de Montanas Vacias

Bikepacking in Spanje; Dag 1, 2 en 3 van de Montanas Vacias

Enkele weken geleden heb ik, samen met mijn man Maiko een trip naar Midden Spanje gemaakt om daar de “Montanas Vacias” te gaan fietsen. Ruim twee weken hadden we de tijd om daar te komen, te fietsen en weer naar huis te gaan. Dit is een verslag van deze twee weken....

Lees meer
Bikepacking in Spanje; de Montanas Vacias.

Bikepacking in Spanje; de Montanas Vacias.

Geen enkele persoonlijk ontwikkelingscursus kan tegen een avontuurlijke vakantie op.Jeetje wat heb ik een hoop geleerd over mijzelf, over ons en over wat je wel en niet leuk vind. Enkele weken geleden heb ik, samen met mijn man Maiko een trip naar Midden Spanje...

Lees meer
Wat is mijn geheim voor een snel herstel na sporten?

Wat is mijn geheim voor een snel herstel na sporten?

Als ik sport, zorg ik goed voor mijn herstel. Of je nu veel of weinig sport, ik vind het belangrijk om mijn lichaam te ondersteunen tijdens het sporten. Uit ervaring weet ik inmiddels dat wat je VOOR, TIJDENS en ook zeker NA het sporten gebruikt van belang is hoe je...

Lees meer

Stuur mij een bericht